Apprivoiser son vélo

Au début, placez la selle du vélo pour que votre enfant puisse poser ses deux pieds à plat au sol..
A l'arrêt, montrez à l'enfant la position idéale sur le vélo : on garde le dos droit et la tête bien relevée, on tient bien le guidon et on regarde au loin. Montrez-lui où sont les freins et comment on les utilise.

L'enfant doit comprendre que c'est lui qui maîtrise le vélo et pas le contraire. Pour cela il peut commencer par pousser le vélo en marchant sur une petite distance, toujours en regardant devant lui. Il aura ainsi un premier contact seul avec sa nouvelle "machine" et en sentira le poids.

La meilleure solution pour ne pas avoir peur de la chute, c'est d'être protégé (casque, gants, coudières, genouillères...) Equipez-le ! Voir la fiche conseil sur la sécurité des enfants à vélo. L'enfant peut aussi s'entraîner à monter et descendre seul de son vélo. Il doit savoir "sortir" du vélo le plus vite possible, c'est à dire qu'il doit pouvoir le lâcher et s'écarter une fois descendu.

Trouver l'équilibre

Trouver l'équilibre sur un vélo est sans doute une des étapes les plus difficiles à passer. Il n'est pas rare que l'enfant chute en tournant trop, ou pas assez son guidon. Comment aider son enfant en toute sécurité et en toute confiance ?

b'Twin a élaboré pour ça la "barre d'apprentissage". Cette barre s'attache à l'arrière du vélo, pour qu'un adulte puisse contrôler le vélo de son enfant si jamais celui-ci venait à se déséquilibrer. Elle a de très nombreux atouts:

Tout d'abord pour l'enfant: Il ne tombe pas, il reste motivé, il n'est pas gêné par la barre (qui se situe derrière lui, et qui ne le déstabilise pas). Il apprend beaucoup plus vite car trouve peu à peu son équilibre. Un vrai jeu d'enfant !

Et pour le parent: Vous contrôlez plus ou moins votre enfant suivant son aisance, vous êtes un réel acteur dans le succès de votre petit cycliste ! De plus, la barre s'installe très facilement, très rapidemment et sans aucun outil sur tous les vélos b'Twin 14 et 16 pouces.

Voir la barre d'apprentissage b'Twin et sa vidéo explicative.

Conseils

Les 2 conseils à donner à l'enfant pour l'aider à garder l'équilibre sont les suivants :
Acquérir une certaine vitesse et regarder loin devant lui.

Apprendre à démarrer.

2 possibilités:

- On bloque le vélo en serrant les freins, on lève une pédale et on pose le pied dessus. On lâche les freins et on pousse sur la pédale pour avancer. L'autre pied vient alors se poser sur la deuxième pédale et on peut enchaîner les coups de pédale.
- On avance en poussant sur le sol avec un pied, l'autre pied étant alors posé sur la pédale baissée. Lorsque le vélo est en mouvement, on a un peu de temps pour mettre le pied libre sur la pédale relevée, donner le premier coup de pédale et enchaîner les suivants.

Vous pouvez aussi lui rappeler qu'il doit toujours pédaler et lui donner le rythme : "tu pédales, tu pédales,...".

A vitesse réduite il est beaucoup plus difficile de maintenir son équilibre qu'à vitesse moyenne.

Il faut toujours vérifier que l'enfant :
- positionne ses pieds correctement sur les pédales
- utilise ses freins pour s'arrêter
- garde la tête bien droite et regarde au loin

Tourner

Un virage ou un obstacle obligeront souvent l'enfant à changer de direction. Pour cela, il doit :

- repérer l'obstacle et la direction à prendre
- arrêter de pédaler
- tenir fermement le guidon
- toujours diriger son regard vers où il veut aller

Conseil

Le secret ? S'amuser, rouler, toujours rouler !
Laissez l'enfant s'amuser et s'exercer en dehors de la circulation
Avant que vous n'alliez dans la rue, il faut que la conduite de son vélo soit devenue presque automatique.